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豆腐木耳炒孢子甘蓝

公开时间：2015-05-07 | 文章来源：_wing4 | 浏览量：

豆腐木耳炒孢子甘蓝

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分钟左右

　　豆腐木耳炒孢子甘蓝的主料：

　　孢子甘蓝　　220g　　豆腐　　150g　　木耳　　8朵　　胡萝卜　　1条　　姜　　2片　　蒜蓉　　1勺　　耗油　　4勺　　白糖　　适量

豆腐木耳炒孢子甘蓝的家常做法，豆腐木耳炒孢子甘蓝怎么做好吃

豆腐木耳炒孢子甘蓝

　　1. 盐水灼孢子甘蓝，至半熟

豆腐木耳炒孢子甘蓝

　　2. 木耳发泡备用

　　3. 煎豆腐至两面金黄（忘了拍），煎好乘出备用

豆腐木耳炒孢子甘蓝

　　4. 姜蒜爆香，后下木耳和胡萝卜，炒至8成熟，再下孢子甘蓝和豆腐。最后放耗油和白糖，翻炒均匀就可以出锅了

标签： 午餐 下饭菜

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