西红柿黄瓜炒鸡蛋的主料:
黄瓜 1条 西红柿 1个 鸡蛋 3个 葱花 少量 生抽 少量 盐 5g 橄榄油 2次适量 蚝油 适量西红柿黄瓜炒鸡蛋的家常做法,西红柿黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃
1. 把所许的材料备好。
2. 把葱切丝、黄瓜切片、西红柿切块、鸡蛋用筷子打散。
3. 热锅倒油少许,油热后把打散的鸡蛋倒锅里,速度用筷子上下划圈炒熟,这样炒出来的鸡蛋块小欠嫩。炒熟后放盘待用。
4. 二次上锅倒少许油,油热后把切好的葱花、西红柿、黄瓜片都倒进锅内翻炒,再加少许生抽、少许蚝油,翻炒上3分钟把炒好的鸡蛋也倒进锅内一起翻炒,而后放大约5克的盐(尝下依个人口味添加)再炒下就可以入盘了。
5. 伴上馒头就是一顿极简单的晚餐了。可以享用了,减肥不长肉,呵呵…
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