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15分钟快手菜清蒸罗非鱼

公开时间:2015-04-30 | 文章来源:冰雪635 | 浏览量:

15分钟快手菜清蒸罗非鱼

  做为“中国罗非鱼之都”的———广东茂名。罗非鱼自然就成了茂名人餐桌常备的菜。家里人都非常爱吃鱼,自然我就更用心做了。这是一道没有技术含量的家常菜。准备到出成本15分钟就可以搞定,主要还不上火、没有油烟~小资也可能毫无压力~~

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  15分钟快手菜清蒸罗非鱼的主料:

  罗非鱼  一条

  15分钟快手菜清蒸罗非鱼的辅料:

  盐  适量  葱  适量  姜  适量  酱油  适量  花生油  适量

15分钟快手菜清蒸罗非鱼的家常做法,15分钟快手菜清蒸罗非鱼怎么做好吃

15分钟快手菜清蒸罗非鱼

  1. 清理完内脏的鱼

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  2. 鱼肚子里面的黑色膜一定要清理干净,还有鱼头的地方的血污也要冼干净。

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  3. 小葱的葱白和青分开。青用牙签撕开。姜切丝。

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  4. 鱼斜刀划3刀,两面都划。加少许盐抹均。

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  5. 葱白铺在碟子上。

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  6. 鱼放上去。鱼肚子里放入剩下的葱白和姜丝。

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  7. 锅坐上水,水开后放入鱼,蒸8分钟左右 ,看鱼的大小增减。鱼眼突出来就算熟了。

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  8. 蒸完后,把盘子里蒸出来的水倒掉。倒入酱油、放上葱丝。锅里倒入少量花生油,烧热后倒在葱丝上面。就可以开吃啦~~~~

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  9. 成品

  心食堂小贴士

  鱼肚跟鱼头的地方一定要清干净,不然会很腥。蒸的时候一定要开锅蒸。时间不要过长。不然就不嫩了。

标签: 午餐 水产

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