福州人都喜欢吃海鲜，海鲜的做法多不胜数。这是其中一道特色主食。
难度：切墩(初级) 时间：10分左右花蛤炒白粿的主料：
花蛤 250g 白果 2条 杏鲍菇 一个 娃娃菜 150g 瘦肉 100g 胡萝卜 青椒 蒜头 葱花蛤炒白粿的辅料：
盐 少许 耗油 一匙 鸡精 少许花蛤炒白粿的家常做法，花蛤炒白粿怎么做好吃
1. 洗净食材，白粿条切片，放沸水中捞一下，晾凉。
2. 热油放入蒜头煸香，放入杏鲍菇片翻炒几下
3. 加入胡萝卜、青椒翻炒
4. 放入花蛤、娃娃菜炒一下加点热水煨至花蛤开口。放入白粿、盐、耗油炒熟。
5. 出锅前调入鸡精，撒点葱末。
心食堂小贴士
春夏季花蛤比较肥美，泥沙不会太多。买回来之后先用盐水泡上半小时让花蛤吐沙。如果还担心不够干净可以把花蛤倒入大点的容器里甩几下看看是否有泥沙析出，若是还不干净就继续筛直到到容器里没沙为止。
标签： 午餐 朋友聚餐 一家三口
