四川的年夜饭最常见是香肠腊肉,那个得回老家吃,自己没有做,其次就是鸡鸭鱼肉,但个人觉得除了大鱼大肉,家常开胃菜也不能少,献上一道鱼香茄子啊~ 值得推荐的是,这是少油鱼香茄子的又一种做法,不需油炸,工序简单且健康,非四川的亲们过年也可试试尝尝鲜O(∩_∩)O~
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟四川年夜饭必备少油鱼香茄子的主料:
茄子 2个四川年夜饭必备少油鱼香茄子的辅料:
豆瓣酱 1勺 生抽 1勺 酱油 半勺 白糖 1勺 醋 2勺 葱姜蒜末 适量 淀粉 1勺 味精 半茶匙 鸡精 半茶匙 盐 适量四川年夜饭必备少油鱼香茄子的家常做法,四川年夜饭必备少油鱼香茄子怎么做好吃
1. 葱姜蒜切末备用。
2. 茄子去皮切成拇指粗细的条。
3. 锅内烧开水,下茄子煮一两分钟,时间不要太长。
4. 茄子煮软,明显缩水,捞起滤干水分。
5. 找一个碗,将辅料中除姜蒜末外的所有调料加入,加一点水调成鱼香汁。
6. 锅内下油,先下葱姜蒜末和豆瓣炒香。
7. 下入滤干水分的茄子翻炒片刻。
8. 将步骤5调好的鱼香汁加入翻炒片刻,收汁即可。
9. 尝一下味道,如果盐不够的话加点就可以出锅开吃啦。
心食堂小贴士
1.水煮的目的是减少茄子的吸油特性,煮的时间不宜过长,看到茄子变软收缩即可。
2.郫县豆瓣酱的盐分高,加盐需慎重,一边尝边加比较保险。