>食谱大全>四川年夜饭必备少油鱼香茄子

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

公开时间:2015-04-24 | 文章来源:sunny麦田 | 浏览量:

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  四川的年夜饭最常见是香肠腊肉,那个得回老家吃,自己没有做,其次就是鸡鸭鱼肉,但个人觉得除了大鱼大肉,家常开胃菜也不能少,献上一道鱼香茄子啊~ 值得推荐的是,这是少油鱼香茄子的又一种做法,不需油炸,工序简单且健康,非四川的亲们过年也可试试尝尝鲜O(∩_∩)O~

  难度:配菜(中级)   时间:10-30分钟

  四川年夜饭必备少油鱼香茄子的主料:

  茄子  2个

  四川年夜饭必备少油鱼香茄子的辅料:

  豆瓣酱  1勺  生抽  1勺  酱油  半勺  白糖  1勺  醋  2勺  葱姜蒜末  适量  淀粉  1勺  味精  半茶匙  鸡精  半茶匙  盐  适量

四川年夜饭必备少油鱼香茄子的家常做法,四川年夜饭必备少油鱼香茄子怎么做好吃

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  1. 葱姜蒜切末备用。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  2. 茄子去皮切成拇指粗细的条。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  3. 锅内烧开水,下茄子煮一两分钟,时间不要太长。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  4. 茄子煮软,明显缩水,捞起滤干水分。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  5. 找一个碗,将辅料中除姜蒜末外的所有调料加入,加一点水调成鱼香汁。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  6. 锅内下油,先下葱姜蒜末和豆瓣炒香。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  7. 下入滤干水分的茄子翻炒片刻。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  8. 将步骤5调好的鱼香汁加入翻炒片刻,收汁即可。

四川年夜饭必备少油鱼香茄子

  9. 尝一下味道,如果盐不够的话加点就可以出锅开吃啦。

  心食堂小贴士

  1.水煮的目的是减少茄子的吸油特性,煮的时间不宜过长,看到茄子变软收缩即可。
2.郫县豆瓣酱的盐分高,加盐需慎重,一边尝边加比较保险。

标签: 午餐 一家三口 二人世界

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New