三文鱼.嫩豆腐.鸡蛋都是对人体吸收有极大的好处,三种食材搭配在一起蒸出来的美食,味道鲜美好吃极了
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟三文鱼蒸蛋的主料:
三文鱼 100g 嫩豆腐 1盒 鸡蛋 2个 盐 少许 黄油 少许三文鱼蒸蛋的家常做法,三文鱼蒸蛋怎么做好吃
1. 准备蒸鸡蛋的盘子,抹少许黄油在盘子底部,这样蒸出来的鸡蛋不粘盘,而且鸡蛋还有奶油香。
2. 嫩豆腐平均切成五片,三文鱼也切成五片,按图摆放盘里准备上锅。
3. 把2个鸡蛋调散,加少许盐和凉开水调均匀备用。锅中放适量的水烧开,把摆好嫩豆腐.三文鱼的盘上锅蒸四分钟。再把调好的蛋液倒入蒸锅的盘里,大火蒸五分钟关火,焖两分钟开盖就好。
4. 这就是成品'三文鱼蒸蛋',营养又美味,老少都喜欢的美食??
心食堂小贴士
嫩豆腐可放可不放,看个人喜欢。
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