春日来到,万物复苏。这时候的田螺经过一季的冬眠,没有进食,没有便便,正是食用的好时机。野生田螺吃臭泥中的腐食,人工田螺菜叶,麦麸喂养,所以建议买水产市场处理好的田螺。 可食部每100克约含水分81克、蛋白质10.7克、脂肪1.2克、碳水化物4克、灰分3.3克,又含钙1357毫克
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟夜市小吃香辣田螺的主料:
田螺 绿辣椒 小米椒 葱段 姜片 蒜瓣 料酒 郫县豆瓣 味极鲜 水夜市小吃香辣田螺的家常做法,夜市小吃香辣田螺怎么做好吃
1. 市场卖家会处理掉螺尾,刷洗螺壳。这个季节田螺干净,如果夏季买回家要用淡盐水,香油少许,浸泡一天一夜,待吐出残存物,再加以烹饪。现在我已经处理干净准备炒啦
2. 材料切好
3. 热锅凉油依次炒姜,蒜,葱,绿辣
4. 葱姜蒜出香后加入小米辣继续炒
5. 加入田螺,一大勺郫县豆瓣,料酒少许,继续翻炒
6. 加入少许糖,味极鲜,翻炒均匀后加一碗水煮炖入味。郫县豆瓣很咸,我就没再加盐
7. 留心观察,汤汁收的差不多,即可出锅。
心食堂小贴士
不能与冰寒物同食,否则引起腹泻。
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