难度:掌勺(高级) | 时间:1小时以上 |
主料 | |
牛蛙600克 | 青笋100克 |
杏鲍菇100克 | |
辅料 | |
白胡椒粉2克 | 蛋清1个 |
淀粉30克 | 盐2克 |
黄酒30ml | 食用油20ml |
蒜瓣20粒 | 葱末2勺 |
川味香辣酱60克 | 耗油2大勺 |
开水500ml | 盐3克 |
味精少许水淀粉10ml | 香料油40ml |
新鲜花椒50克 | 泡椒20个左右 |
家常版麻辣馋嘴蛙的家常做法,家常版麻辣馋嘴蛙怎么做好吃
1. 买来处理好的新鲜牛蛙清洗干净,切成小块。加入B料(牛蛙腌料:白胡椒粉2克 蛋清1个 淀粉30克 盐2克 黄酒30ml)中的白胡椒粉、蛋清、淀粉、盐、黄酒抓匀上浆,腌制半小时以上。
2. 青笋、杏鲍菇切片,焯水后放在容器中垫底。
3. 炒锅中放食用油20ml,油六成热时放入蒜瓣煎香,然后放入葱末、川味香辣酱、耗油炒香,再加入开水,水烧开后补适量盐、味精,将稀芡倒入锅中,把牛蛙放入水中,煮开收芡汁,浓稠后关火倒入垫青笋和杏鲍菇的容器中。
4. 炒锅放入香料油40ml,依次将鲜花椒、泡椒放入,炸出香味后泼在炒好的牛蛙上即可。
心食堂小贴士
1.购买牛蛙时可要求摊主帮忙去皮宰杀处理好。
2.黄酒的去腥效果很好,腌料腌制能更入味并去除腥味
3.香辣酱和香料油在很多川菜中都能用到,可以一次多做一些,密封冰箱保存,随用随取。
4.鲜花椒在菜市场的调料柜台能买到,如果买不到鲜花椒可以用麻椒代替。口感更麻,可以少放点。泡辣椒和香辣酱的份量可根据自己嗜辣的情况略作调整。
5.牛蛙含维生素、钙、磷、铁等多种营养成份,有高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的特点。营养丰富,且具有滋补解毒、利水消肿的功效。另外,食用蛙肉还能开胃,所以消化不好或胃酸过多的TX们吃也很适合。