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风味海燕鱼(两种)

公开时间:2015-03-29 | 文章来源:香草8 | 浏览量:

风味海燕鱼(两种做法)的做法
网上买来海燕鱼,做了两种不同风味的小食,一种给老公用来下酒,一种自己当零食。因为我杜坎期间不能用糖和油,所以用烤的方法。最后可以加点阿斯巴甜提味,担心的不加也行。
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

海燕鱼250g~2份1.盐,酱油,五香粉,花椒粉,辣椒粉,孜然粉,鸡精,糖(我用阿斯巴甜)自己口味
2.干辣椒,花椒,姜,蒜,盐,糖,味精,鸡精自己口味

风味海燕鱼(两种)的家常做法,风味海燕鱼(两种)怎么做好吃

风味海燕鱼(两种做法)的做法图解1

1. 第一种:把海燕鱼冼洗滤水后,加入1的调料拌匀(除孜然粉和阿斯巴甜外),烤箱200度20分钟即可。取出后加孜然粉和阿斯巴甜拌匀就可以了。干香酥脆,当零食一流。

风味海燕鱼(两种做法)的做法图解2

2. 第二种做法:先酥好花生米,小火酥,别糊了哦。

风味海燕鱼(两种做法)的做法图解3

3. 滤出花生米,小火炒香辣椒,花椒,姜,蒜。

风味海燕鱼(两种做法)的做法图解4

4. 下洗干净的海燕鱼翻炒,加入酱油,盐,鸡精调味。待干身后加少许糖和味精即可出锅。风味海燕鱼就做好了。下酒吃着玩都美味。

标签: 午餐 水产

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