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什锦豆芽汤

公开时间:2015-03-29 | 文章来源:肉肉要做女超人biubiu | 浏览量:

什锦豆芽汤的做法
简单易做,适合上班族和学生党,省时,味道鲜美,富有营养,也是减肥餐的首选哦~
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

番茄一个绿豆芽若干
菠菜一小把茼蒿一小把
包菜一片(一片大叶子)豆腐泡3个

辅料

 
若干植物油一勺

什锦豆芽汤的家常做法,什锦豆芽汤怎么做好吃

1. 准备好食材,菠菜茼蒿如果太长可以用手折开~先将锅中放入一勺植物油,待油热后放入番茄进行翻炒,炒出茄汁即可~大约3分钟

2. 放入豆芽和包菜,因为个人觉得包菜不太好熟,为了省时间,就把这两个也放进锅里炒了两下

3. 之后根据自己的需要,加入开水若干~一定要是开水!

4. 放入菠菜,茼蒿,豆腐泡,盖上盖子,转小火,炖10分钟

什锦豆芽汤的做法图解5

5. 放盐~完成啦

心食堂小贴士

用的是小锅,所以量都相对少一点,如果食材过多,或者做多余1人份的话,植物油啥的自行添加,我个人认为,这道菜的关键在于第一步番茄的翻炒~因为如果纯煮的话,味道真心………你懂的~

标签: 午餐 朋友聚餐

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