青鱼肉性平、味甘,归脾、胃经,具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。用豆腐与青鱼的成汤,汤鲜美老少皆宜
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
青鱼半条 | 豆腐1盒 |
辅料 | |
油少许 | 黄酒少许 |
姜少许 | 盐少许 |
味精少许 |
豆腐青鱼汤的家常做法,豆腐青鱼汤怎么做好吃
1. 所有食材
2. 青鱼洗净切块
3. 起油锅加热,放入青鱼煸炒
4. 放少许黄酒煸炒
5. 放少许姜
6. 放适量的水加盖煮10分钟
7. 放入豆腐煮开
8. 放少许盐煮2分钟
9. 最后放少许味精即可
心食堂小贴士
放入豆腐后不要翻炒要轻轻的推,否则豆腐很碎