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豆腐青鱼汤

公开时间:2015-03-29 | 文章来源:静静的小厨房 | 浏览量:

豆腐青鱼汤的做法
青鱼肉性平、味甘,归脾、胃经,具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。用豆腐与青鱼的成汤,汤鲜美老少皆宜
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

青鱼半条豆腐1盒

辅料

 
少许黄酒少许
少许少许
味精少许

豆腐青鱼汤的家常做法,豆腐青鱼汤怎么做好吃

豆腐青鱼汤的做法图解1

1. 所有食材

豆腐青鱼汤的做法图解2

2. 青鱼洗净切块

豆腐青鱼汤的做法图解3

3. 起油锅加热,放入青鱼煸炒

豆腐青鱼汤的做法图解4

4. 放少许黄酒煸炒

豆腐青鱼汤的做法图解5

5. 放少许姜

豆腐青鱼汤的做法图解6

6. 放适量的水加盖煮10分钟

豆腐青鱼汤的做法图解7

7. 放入豆腐煮开

豆腐青鱼汤的做法图解8

8. 放少许盐煮2分钟

豆腐青鱼汤的做法图解9

9. 最后放少许味精即可

心食堂小贴士

放入豆腐后不要翻炒要轻轻的推,否则豆腐很碎

标签: 水产 煲汤 孕妇食谱 月子餐

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