蓝莓山药

公开时间：2015-03-26 | 文章来源：廖小云Cynthia | 浏览量：

一直觉得蓝莓山药好吃 尤其这种捣成泥的 闲来无事自己慢慢研究 做出来也很爱

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
铁棍山药250g	蓝莓果酱100g
牛奶200g	蜂蜜20g
鲜蓝莓少许

蓝莓山药的家常做法，蓝莓山药怎么做好吃

1. 山药上锅蒸熟 蒸到筷子一扎即透 碾碎

2. 将碾碎的蓝莓山药加入牛奶和蜂蜜 甜度根据自己的口味调整

3. 将搗好的山药泥用勺子一团一团摆放在盘中 放上少许蓝莓酱 顶端放上鲜蓝莓 一道有营养又爽口的蓝莓山药就做好啦

标签： 凉菜 午餐

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