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养生大菜黄秋葵的简易

公开时间:2015-03-17 | 文章来源:mumuchufang | 浏览量:

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法
初秋养生,多吃秋葵,蔬菜中的战斗机
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

黄秋葵350克红线椒2个

辅料

 
适量蒜瓣适量
食用油适量适量
酱油适量蚝油适量

养生大菜黄秋葵的简易的家常做法,养生大菜黄秋葵的简易怎么做好吃

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解1

1. 准备食材

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解2

2. 切去黄秋葵的根部

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解3

3. 入沸水汆一下

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解4

4. 捞出入凉水冷却

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解5

5. 辣椒和蒜入锅煸香

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解6

6. 把冷却的黄秋葵一个切成2半

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解7

7. 将醋、酱油、蚝油、煸香的辣椒和蒜做成浇汁

养生大菜黄秋葵的简易做法的做法图解8

8. 将浇汁浇到菜上即可

心食堂小贴士

最后滴上几滴香油味道更佳

标签: 午餐 下饭菜

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