宝宝快11个月了,见我们吃饭馋得不行,但又不能吃盐所以就每个星期蒸条鲈鱼给他吃。鲈鱼营养价值高,刺比较少,灰常适合宝宝。
难度:切墩(初级) | 时间:10分钟左右 |
主料 | |
鲈鱼一条 | 姜适量 |
葱花少许 | 李锦记蒸鱼鼓油适量 |
食用油适量 |
宝宝辅食清蒸鲈鱼的家常做法,宝宝辅食清蒸鲈鱼怎么做好吃
1. 鲈鱼买的时候让卖的师傅帮忙剖开洗净,在鱼身上划几刀比较进味,刀口不要太大不然蒸的时候容易烂。用黄酒及姜沫腌制5分钟然后上锅蒸5分钟,把盘子里的汁倒掉撒上葱花。锅里倒油待热后往鱼身上淋,鼓油跟着淋上就可以吃了。