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花蛤猪肝

公开时间:2015-03-16 | 文章来源:味蕾上的梦游 | 浏览量:

花蛤猪肝的做法
  中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

花蛤450g猪肝450g(半个)
广式香肠半根两瓣
若干生姜2片
淀粉2勺料酒4勺
美人椒点缀1小勺

花蛤猪肝的家常做法,花蛤猪肝怎么做好吃

花蛤猪肝的做法图解1

1. 准备工作:葱切丝,姜切片,蒜拍碎,猪肝洗净清水浸泡半小时去血水,花蛤可用牙刷刷下壳。

花蛤猪肝的做法图解2

2. 美人椒切小片

花蛤猪肝的做法图解3

3. 净过水,洗干净的猪肝切成3毫米以下的薄片。

花蛤猪肝的做法图解4

4. 广式香肠洗干净直接切片

花蛤猪肝的做法图解5

5. 猪肝切片后用料酒和淀粉抓匀,坐锅热油,油可以倒50克的样子,按正常炒菜的油量即可,油热后直接滑炒,快炒,开始变色后马上盛出来。备用。

花蛤猪肝的做法图解6

6. 再起锅热油,少倒点油,爆香蒜,葱和姜片,滑入香肠翻炒,加入适量料酒。炒至香肠变色。

花蛤猪肝的做法图解7

7. 倒入花蛤翻炒几下

花蛤猪肝的做法图解8

8. 加水两碗,没过花蛤即可,盖上锅盖大火煮开。

花蛤猪肝的做法图解9

9. 倒入猪肝,再次沸腾后关火,加一小勺盐。盐少点,花蛤和香肠本身有咸味。不要煮时间太长,花蛤开口即熟,猪肝也不能煮太久。可以起锅啦。我喜欢喝这个的汤,所以水放多了些。

花蛤猪肝的做法图解10

10. 起锅装盘,摆盘点缀。

花蛤猪肝的做法图解11

11. 成品

心食堂小贴士

花蛤要买吐过泥的,猪肝淀粉抓过后爆炒使得口感嫩,再下入花蛤微煮,熟透而不老,海鲜和肉类的搭配绝对是极鲜的。

标签: 午餐

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