简单小炒～鱿鱼炒西兰花

公开时间：2015-03-14 | 文章来源：叶子Ivy | 浏览量：

难度：切墩(初级)
主料
鱿鱼，西兰花

简单小炒～鱿鱼炒西兰花的家常做法，简单小炒～鱿鱼炒西兰花怎么做好吃

1. 西兰花焯水

2. 鱿鱼焯水

3. 热锅下油煸香蒜头，放入鱿鱼

4. 鱿鱼炒熟，放入西兰花下鸡精，鱼露，盐炒匀即可

5. 清新美味

标签： 午餐

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