羊肝切记不要炒得过久,老了就不能吃了。1、忌与生椒、梅、赤豆、苦笋、猪肉同食。 2、不宜与富含维生素C的蔬菜同食。
难度:切墩(初级) | 时间:10~30分钟 |
主料 | |
羊肝250g | 螺丝辣子3个 |
芹菜150g | 大蒜6颗 |
盐2勺 | 生抽适量 |
老抽适量 |
螺丝辣子炒羊肝的家常做法,螺丝辣子炒羊肝怎么做好吃
1. 羊肝去筋膜,洗净,切小块备用。锅中放水,羊肝凉水下锅,中火,待羊肝变色立即捞出。最好用筷子单片,边夹边在焯羊肝的锅中涮洗捞出。焯烫好的羊肝装盘备用。选羊肝要选没有脂肪肝的健康羊哦!
2. 辣椒、芹菜,切丝备用。大蒜切小块备用。
3. 锅中放油,随后放入配料翻炒断生,加入准备好的羊肝,加入生抽、老抽、精盐,翻炒两下后出锅装盘。开始享用美味吧!