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肉沫豆角土豆

公开时间:2015-03-13 | 文章来源:健康的吃 | 浏览量:

肉沫豆角土豆的做法
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
时间:10-30分钟

主料

猪肉豆角
土豆

辅料

 
葱姜蒜
鸡精或味精黑胡椒粉

肉沫豆角土豆的家常做法,肉沫豆角土豆怎么做好吃

肉沫豆角土豆的做法图解1

1. 豆角如果太长可在中间切一刀!土豆切块。

肉沫豆角土豆的做法图解2

2. 锅烧温热,把葱姜蒜、干辣椒、肉沫放锅里煸香,不要放油,肉末会出油的。

肉沫豆角土豆的做法图解3

3. 把豆角土豆倒入煸炒,豆角发绿就好。

肉沫豆角土豆的做法图解4

4. 加没过豆角的水,酱油,盐,黑胡椒粉炖十五分钟,这样才好吃。

肉沫豆角土豆的做法图解5

5. 时间到了大火收汁,关火,加鸡精或味精出锅。喜欢蒜香气的还可放些拍碎的蒜沫。

标签: 午餐 朋友聚餐

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