最近市场上、饭店里出现了一种新型的花菜, 叫做“有机花菜”, 看着花球比较散,菜茎比较长,个头要大一些,花梗的颜色也比普通的白菜花更绿一些。先总是想着它会我们所说的真正上的“有机蔬菜”,可是上网细细一查, 才发现根本不是那回事,其实是一种花椰菜的变异品种, 又叫“松花菜”, 由于它吃起来较甜、脆、嫩, 比起普通花菜的口感更好一些,但并不是有机种植,因此也没有有机标志, 虽然售价略高, 但并不是有机蔬菜, 我们在消费时要注意鉴别。
虽然是这样, 但是我还是非常喜欢有机花菜, 它炒后加热后花梗颜色变得更绿且不易煮烂, 口感更爽脆,味道也要香许多,是那种越嚼越香的滋味。
这不前两天又买个一个, 昨天的罐头里面的油和豆豉还留一下半(一罐太多用不完), 正好用来做它“豉香花菜”来做午餐。有了“豆豉+辣椒”的组合, 搭配起有机花菜, 真的是又香又开胃,花菜这样吃,简单又美味。
虽然是这样, 但是我还是非常喜欢有机花菜, 它炒后加热后花梗颜色变得更绿且不易煮烂, 口感更爽脆,味道也要香许多,是那种越嚼越香的滋味。
这不前两天又买个一个, 昨天的罐头里面的油和豆豉还留一下半(一罐太多用不完), 正好用来做它“豉香花菜”来做午餐。有了“豆豉+辣椒”的组合, 搭配起有机花菜, 真的是又香又开胃,花菜这样吃,简单又美味。
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
有机花菜半个 | 红辣椒1根 |
辅料 | |
小葱适量 | 大蒜适量 |
油盐适量 |
豉香花菜的家常做法,豉香花菜怎么做好吃
1. 准备好材料; 2. 4.
2. 烧锅水,加入几滴油和适量的盐, 放入花菜, 煮至透明后捞出备用;
3. 锅中放适量的油, 下入豆豉和大蒜一起爆炒;
4. 爆香后下入红椒丝一起翻炒几下;
5. 再加入刚刚焯过水的花菜;
6. 继续翻炒, 直至花菜微微发软, 加入适量盐;
7. 翻炒均匀, 起锅前加入小葱段翻炒;
8. 盛入盘中。