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荔浦芋头蒸腊肉荔浦芋头

公开时间:2015-03-06 | 文章来源:米粒92 | 浏览量:

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法
无意中看到一道粉蒸腊肉菜,觉得很特别,所以自己根据粉蒸腊肉这道菜改良下,做成了现在的芋头蒸腊肉,而且又到了吃腊肉的季节,这样芋头配腊肉的感觉极好。
芋头的营养价值:
1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。
4.美容乌发
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。
难度:配菜(中级) 时间:30-60分钟

主料

荔浦芋头一个腊肉400g

辅料

 
一勺火麻油6匙羹

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荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法图解1

1. 准备好食材:荔浦芋头去皮、腊肉

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2. 腊肉切片

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法图解3

3. 芋头切片,两片连一片的切法,留空隙来放腊肉。

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法图解4

4. 倒入六勺亦舒堂火麻油。

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法图解5

5. 调至小火,先放入半勺盐,再倒入切好的芋头,不停的用油浇芋头表面,煎至芋头两边都有点变色即可。

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法图解6

6. 将煎好的芋头把油滴干或者用厨房用纸吸干油,然后把腊肉放到每片芋头中间(芋头记得等凉点再放腊肉,免得烫伤)

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法图解7

7. 将装好的成品装盘放到锅里蒸30-40分钟。

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法的做法图解8

8. 装碗开动了~~~

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