豆腐营养丰富,含有人体需要的各种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,具有帮助消化、增进食欲的功能,也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
难度:切墩(初级) | 时间:30-60分钟 |
主料 | |
肉末200g | 豆腐1块 |
辅料 | |
油适量 | 姜1块 |
大蒜5瓣 | 香菜1根 |
生抽1汤匙 | 白糖1茶匙 |
料酒1/2汤匙 | 鸡精适量 |
郫县豆瓣酱1汤匙 | 水淀粉适量 |
肉末烧豆腐的家常做法,肉末烧豆腐怎么做好吃
1. 准备肉末,豆腐切小块。
2. 姜,蒜切末,香菜切段。
3. 豆腐焯水捞出。
4. 适量油,下肉末煸炒至变色。
5. 放姜末,豆瓣酱,白糖煸炒出红油。
6. 加入生抽,料酒,水煮开后放豆腐。
7. 大火烧开小火焖20分钟放蒜末。
8. 放水淀粉,出锅时放鸡精,撒香菜即可。