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懒人糖醋排骨无油更健康冬季暖身

公开时间:2015-01-07 | 文章来源:拾光机 | 浏览量:

懒人糖醋排骨:无油更健康-冬季暖身的做法
“懒人菜”,做法很简单,不需要油炸。菜谱所需的都是家中常用的调味料,记住“一二三四”的用量便能保证调味成功——一汤匙酒,两汤匙酱油,三汤匙糖,四汤匙醋。制作时只需将全部材料放进炒锅,煮开后加盖焖煮,待到锅中汤汁渐干,最后收汁即可出锅。要注意的就是,最后汤汁要收干,要不排骨“挂”不住味道;最后收汁阶段不能糊锅,免得糖炒焦发苦。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

排骨10-15小块料酒或米酒1汤匙
酱油2汤匙白糖3汤匙
白米醋或陈醋4汤匙

辅料

 
适量生姜5片
大蒜2粒

懒人糖醋排骨无油更健康冬季暖身的家常做法,懒人糖醋排骨无油更健康冬季暖身怎么做好吃

懒人糖醋排骨:无油更健康-冬季暖身的做法 图解1 -->

1. 一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋混合成糖醋汁。汤匙如图,是家庭常用的陶瓷汤匙。

懒人糖醋排骨:无油更健康-冬季暖身的做法 图解2 -->

2. 生姜切片,大蒜去皮。

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3. 排骨洗净放入锅中,加入姜蒜和没过排骨的水。

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4. 加入糖醋汁(一汤匙米酒,两汤匙酱油,三汤匙白糖,四汤匙醋)。

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5. 大火煮开后转中小火,加盖焖煮。

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6. 当锅中汁水快干时,开大火,快速翻炒收汁,即可出锅。焖煮过程大概要30分钟。

标签: 家常菜 宴客菜 懒人菜谱 儿童菜谱

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