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山药红枣鹌鹑粥

公开时间:2014-12-16 | 文章来源:《父母必读》杂志 | 浏览量:

山药红枣鹌鹑粥的做法
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

鹌鹑1只山药100克
红枣20克大米80克
适量适量

辅料

 
1/4 茶匙橄榄油1/2茶匙
料酒1汤匙

山药红枣鹌鹑粥的家常做法,山药红枣鹌鹑粥怎么做好吃

1. 鹌鹑去除毛根及内脏后,清洗干净,剁成小块。

2. 剁好的鹌鹑块用沸水加料酒焯透、冲凉。

3. 山药去皮后,切成丁;姜切成细丝;香葱切成葱碎备用。

4. 先把鹌鹑煲汤至熟,再往汤煲里放入淘好的大米、红枣、山药和鹌鹑,煮半小时后,滴数滴橄榄油,然后加入盐调味。待鹌鹑粥出锅时,撒上香葱碎即可。

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