去市场给自己弄了条鲈鱼回来,清蒸是最健康的做法了,一条一斤多,就是我午饭时候最美的享受了。另外,鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
难度:配菜(中级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
鲈鱼600g | |
辅料 | |
香葱 | 姜丝 |
蒸鱼豉油 | 啤酒 |
清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃
1. 鲈鱼去鳞去内脏清洗干净(这步我请商家代劳了),然后在背部2边各划一刀深至将近1/2
2. 浇上啤酒、抹点盐腌制15分钟
3. 葱洗净切细长丝待用,姜切丝
4. 腌制好的鲈鱼肚子内塞入姜丝,鱼身摆上葱段
5. 烧开水,入锅蒸8分钟左右
6. 取出,将汁倒掉,然后将葱也去除,淋上蒸鱼豉油、重新撒上葱段,浇热油即可。