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清蒸鲈鱼

公开时间:2014-11-29 | 文章来源:舞之灵1027 | 浏览量:

【清蒸鲈鱼】的做法
去市场给自己弄了条鲈鱼回来,清蒸是最健康的做法了,一条一斤多,就是我午饭时候最美的享受了。另外,鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
难度:配菜(中级) 时间:10分左右

主料

鲈鱼600g

辅料

 
香葱姜丝
蒸鱼豉油啤酒

清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃

清蒸鲈鱼的做法 图解1 -->

1. 鲈鱼去鳞去内脏清洗干净(这步我请商家代劳了),然后在背部2边各划一刀深至将近1/2

清蒸鲈鱼的做法 图解2 -->

2. 浇上啤酒、抹点盐腌制15分钟

清蒸鲈鱼的做法 图解3 -->

3. 葱洗净切细长丝待用,姜切丝

清蒸鲈鱼的做法 图解4 -->

4. 腌制好的鲈鱼肚子内塞入姜丝,鱼身摆上葱段

清蒸鲈鱼的做法 图解5 -->

5. 烧开水,入锅蒸8分钟左右

清蒸鲈鱼的做法 图解6 -->

6. 取出,将汁倒掉,然后将葱也去除,淋上蒸鱼豉油、重新撒上葱段,浇热油即可。

标签: 海鲜 闽菜

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