难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
血旺(猪血、鸭血等均可)400克 | 酸菜(做酸菜鱼那种)200克 |
辅料 | |
姜2片 | 蒜2瓣 |
盐适量 | 糖1/2小匙 |
白胡椒粉1/2小匙 | 鸡精少量 |
油3大匙(45ml) | 肉汤(或者清水)适量 |
酸菜烧血旺营养的减肥清脂菜的家常做法,酸菜烧血旺营养的减肥清脂菜怎么做好吃
1. 将血豆腐切成1厘米左右厚的片,放入滚水中煮至变色,捞出用清水洗去血沫,沥干待用。
2. 将酸菜切成细丝,姜切细丝,蒜切蒜茸
3. 炒锅烧热,放入油,放入姜丝、蒜茸炒香
4. 放入酸菜炒香
5. 加入适量肉汤(能没过血豆腐),烧开
6. 将血豆腐放入,均匀地没入汤中,烧开后转小火烧15分钟左右,至汤汁收干
7. 加入盐、糖、胡椒粉调味,装盘即可。