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百吃不厌的炒疙瘩

公开时间:2014-11-08 | 文章来源:宠儿 | 浏览量:

这炒疙瘩,荤素搭配,粗细结合,美食总是百吃不厌,百看不腻的!好吃的炒疙瘩既要口感劲道,又要爽滑弹牙,因此面要活得软硬适中,煮面时不要粘连。
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

面疙瘩:面粉150克细玉米面50克

辅料

 
凉水100克蒜苗80克
1/4小匙鸡胸肉适量
胡萝卜适量鲜香菇各80克
适量少量
蒜末适量生抽少许
少许鸡精少许

百吃不厌的炒疙瘩的家常做法,百吃不厌的炒疙瘩怎么做好吃

1. 面粉、玉米面、盐混匀,慢慢加入凉水揉成面团,盖布醒30分钟;

2. 鸡肉切丁,用料酒、生抽、白胡椒粉和淀粉拌匀,腌15分钟;

3. 蔬菜洗净。胡萝卜去皮切丁;蒜苗切小段;鲜香菇去蒂,用热水烫一下后切丁;

4. 醒好的面团擀成0.5-1cm厚的面片;

5. 表面撒上一层薄面,切成1cm宽的条;

6. 面板上撒薄面,把面条在面板上搓一下。一来滚上面粉后一会切时不容易沾,二来面条也会变得圆一些;

7. 面条切小段,然后撒上玉米面,这样就不容易沾了,外面卖面条的也都是撒的玉米面呢;

8. 锅中放入少许盐煮开,放入面疙瘩,不停用勺子推动,煮开两次,分别点少许凉水,再次煮开时捞出,用凉水冲一下,沥干水分;

9. 煮好过完凉水的的面疙瘩;

10. 锅入油,四成热时放入鸡肉滑炒至变色后捞出;

11. 另起锅入油,热后倒入葱姜蒜末和胡萝卜丁翻炒至胡萝卜变色;

12. 倒入蒜苗和香菇翻炒片刻;

13. 倒入面疙瘩和鸡丁炒匀;然后调入适量生抽和鸡精翻炒,使材料微微上色;

14. 最后加盐炒匀即可。

标签: 老少皆宜 面点 大众菜

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