奶香茯苓馒头,看似普通却内藏乾坤的营养馒头。用补养健脾的茯苓和富含钙、蛋白质的牛奶来做馒头,既补钙又养脾胃还美容养颜,不爱吃杂粮的同学们,试试这个不一般的营养馒头吧~~~
难度:配菜(中级) | 时间:30-45分钟 |
主料 | |
面粉400克 | 茯苓粉100克 |
牛奶280ML | |
辅料 | |
葡萄干适量 | 蔓越莓干适量 |
酵母粉10克 |
奶香茯苓馒头的家常做法,奶香茯苓馒头怎么做好吃
1. 将面粉、茯苓粉、酵母粉混合,倒入牛奶,先用筷子搅拌成絮状,再反复揉匀成光滑的面团。将面团放入容器中,盖好盖子,在温暖处发酵
2. 发酵约40分钟至两倍大后,将发酵好的面团放到案板上再反复揉一会,然后分成两份
3. 取一份面团,将葡萄干与面团揉到一起,揉匀;
将揉好的面团分成小份,整形成馒头状,未加葡萄干的一份面团也同样操作。馒头坯之间留出一些距离,表面盖上潮湿的屉布,继续发酵约20-30分钟,轻轻按压表面有弹性即可
4. 将发酵好的馒头生坯放入蒸锅内,留出距离。锅盖盖好,大火烧开蒸锅内的水后,转中火蒸20分钟。关火后,放置3-5分钟再打开盖子