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奶香茯苓馒头

公开时间:2014-10-16 | 文章来源:Miss贤惠 | 浏览量:

奶香茯苓馒头,看似普通却内藏乾坤的营养馒头。用补养健脾的茯苓和富含钙、蛋白质的牛奶来做馒头,既补钙又养脾胃还美容养颜,不爱吃杂粮的同学们,试试这个不一般的营养馒头吧~~~
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

面粉400克茯苓粉100克
牛奶280ML

辅料

 
葡萄干适量蔓越莓干适量
酵母粉10克

奶香茯苓馒头的家常做法,奶香茯苓馒头怎么做好吃

1. 将面粉、茯苓粉、酵母粉混合,倒入牛奶,先用筷子搅拌成絮状,再反复揉匀成光滑的面团。将面团放入容器中,盖好盖子,在温暖处发酵

2. 发酵约40分钟至两倍大后,将发酵好的面团放到案板上再反复揉一会,然后分成两份

3. 取一份面团,将葡萄干与面团揉到一起,揉匀;
将揉好的面团分成小份,整形成馒头状,未加葡萄干的一份面团也同样操作。馒头坯之间留出一些距离,表面盖上潮湿的屉布,继续发酵约20-30分钟,轻轻按压表面有弹性即可

4. 将发酵好的馒头生坯放入蒸锅内,留出距离。锅盖盖好,大火烧开蒸锅内的水后,转中火蒸20分钟。关火后,放置3-5分钟再打开盖子

标签: 美容 馒头 面点 大众菜 牛奶 美容食谱 茯苓

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