| 难度：配菜(中级) | 时间：1小时以上 |
主料 | |
| 大米1小杯 | 荷叶2张 |
辅料 | |
| 枸杞适量 | 冰糖适量 |
减脂减肥荷叶粥的家常做法，减脂减肥荷叶粥怎么做好吃
1. 把荷叶的边缘剪成大块用盐水浸泡，（一是要洗干净、二是盐水有消毒的作用）
2. 在锅中加入水，把荷叶放进去煮5-10分钟，将荷叶捞出，把准备好的大米加入锅中熬煮！
3. 桃子还留了点荷叶，准备把她搅碎打成荷叶汁儿，谁想我的搅拌器坏了，我改了剁的，没有出多少荷叶汁儿啊，就一点哈。
4. 米粥煮开花，熬的稀烂，把准备好的枸杞和冰糖加入。在煮上5分钟！就可以了哈
5. 咱也可以冰镇下吃，白天外出，回来喝上一碗！
