豆腐具有高蛋白,低脂肪的特点,其降血压,降血脂,降胆固醇的功效,备受男女老少青睐。豆腐有“植物肉”的美称,也因此,它是素食者们的大爱。这道《孜然豆腐》制作简单,风味独特,适合素食球迷哦~!
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
嫩豆腐1块 | |
辅料 | |
油适量 | 盐适量 |
孜然粉适量 | 葱花适量 |
球赛必备小吃孜然豆腐的家常做法,球赛必备小吃孜然豆腐怎么做好吃
1. 嫩豆腐洗净,沥干水分;老豆腐更好煎,但是口感不如嫩豆腐;
2. 嫩豆腐切成均匀大小、均匀厚薄的方块;
3. 电饼铛刷上少许植物油,接通电源,预热;
4. 放入豆腐,合上盖子,选“肉饼/锅贴”功能;
5. 中途翻面,刷一层油;
6. 调入适量盐;
7. 撒上适量孜然粉,葱花; 两面都煎好后,出锅即可。