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清炒菊花菜

公开时间：2014-10-11 | 文章来源：魅力小煮 | 浏览量：

清炒菊花菜的做法
菊花菜被称为“维他命”菜而受到人们的重视。菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效，可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。常吃可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美。

主料

菊花菜300克大蒜2颗

辅料

 
油适量盐适量
鸡粉适量

清炒菊花菜的家常做法，清炒菊花菜怎么做好吃

清炒菊花菜的做法 图解1 -->

1. 菊花菜洗净，沥干水分

清炒菊花菜的做法 图解2 -->

2. 大蒜去皮切小

清炒菊花菜的做法 图解3 -->

3. 锅中热油爆香大蒜

清炒菊花菜的做法 图解4 -->

4. 倒入菊花菜翻炒

清炒菊花菜的做法 图解5 -->

5. 加盐,加适量水，煮开后加适量的糖，翻炒均匀，再加适量的鸡粉就可以出锅

清炒菊花菜的做法 图解6 -->

6. 装盘，上桌就可以开动了~

标签： 家常菜 健康食谱

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