自从几年前在一家小店吃过非常纯正的鲜榨木瓜牛奶汁后，开始自己制作。不仅味美，而且营养价值高。我常常是运动后来一杯，解渴又有营养。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，不但能有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还可美白肌肤。 木瓜牛奶汁，香味浓郁、清甜可口，有增强免疫、排毒瘦身，美白肌肤的功效。此果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分左右 |
主料 | |
| 木瓜半个 | 牛奶适量 |
辅料 | |
| 蜂蜜5g |
鲜榨木瓜牛奶汁的家常做法，鲜榨木瓜牛奶汁怎么做好吃
1. 准备好木瓜、牛奶和蜂蜜。木瓜洗净，去皮去籽切成小块。用一个小勺将籽挖出最为方便快捷。
2. 切好的木瓜倒入料理机中，加入牛奶，牛奶刚没过木瓜为宜。喜欢甜的可以再加点蜂蜜，但我从来没加，觉得甜味已经够了。
3. 将木瓜块、牛奶和少许蜂蜜一起打成汁，即可食用。
4. 做好的木瓜牛奶汁，建议立即饮用。
