木瓜又叫木瓜子,也叫万寿果,具有很高的营养价值。木瓜营养丰富,味道清甜,肉质软滑、多汁,即可生吃,又可做菜。
因为木瓜是橙色果实,所以含有丰富的胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜还富含维生素C,有助于修复机体组织,消除损害机体细胞的有毒物质,增强人体抗病能力。胡萝卜素和维生素C有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。
因为木瓜是橙色果实,所以含有丰富的胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜还富含维生素C,有助于修复机体组织,消除损害机体细胞的有毒物质,增强人体抗病能力。胡萝卜素和维生素C有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。
主料 | |
木瓜 | |
辅料 | |
牛奶 | 吉利丁片 |
白糖 |
养颜木瓜冻的家常做法,养颜木瓜冻怎么做好吃
1. 吉利丁片用冰水还原
2. 牛奶倒入奶锅里
3. 加入白糖
4. 烧开后,放入还原后的吉利丁片冷却备用
5. 木瓜挖去籽
6. 擦干腔内的水份
7. 冷却后的牛奶倒入木瓜里,放冰箱冷藏至凝固
8. 切片装盘。