>食谱大全>养颜木瓜冻

养颜木瓜冻

公开时间:2014-07-06 | 文章来源:李纯静营养师 | 浏览量:

养颜木瓜冻的做法
木瓜又叫木瓜子,也叫万寿果,具有很高的营养价值。木瓜营养丰富,味道清甜,肉质软滑、多汁,即可生吃,又可做菜。
因为木瓜是橙色果实,所以含有丰富的胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜还富含维生素C,有助于修复机体组织,消除损害机体细胞的有毒物质,增强人体抗病能力。胡萝卜素和维生素C有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。

主料

木瓜

辅料

 
牛奶吉利丁片
白糖

养颜木瓜冻的家常做法,养颜木瓜冻怎么做好吃

养颜木瓜冻的做法图解1

1. 吉利丁片用冰水还原

养颜木瓜冻的做法图解2

2. 牛奶倒入奶锅里

养颜木瓜冻的做法图解3

3. 加入白糖

养颜木瓜冻的做法图解4

4. 烧开后,放入还原后的吉利丁片冷却备用

养颜木瓜冻的做法图解5

5. 木瓜挖去籽

养颜木瓜冻的做法图解6

6. 擦干腔内的水份

养颜木瓜冻的做法图解7

7. 冷却后的牛奶倒入木瓜里,放冰箱冷藏至凝固

养颜木瓜冻的做法图解8

8. 切片装盘。

标签: 小吃 甜品 解暑 清爽可口 天然

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New