冬天气候干燥，要内外调理才显得皮肤水嫩水嫩的。女人天生爱美，自己会做食疗会得心应手一些。这款简单的奶饮，经济实惠润燥又美肤。煲一盅甜品放在冰箱里可以喝上几天，很方便的！
| 难度：切墩(初级) | 时间：1小时以上 |
主料 | |
| 雪耳一朵 | 冰糖（不喜欢吃太甜）10粒 |
| 干百合（没称）大约20片 | 桂圆肉10粒 |
| 木瓜一个 | |
辅料 | |
| 水3碗 | 纯牛奶1瓶 |
银耳百合木瓜奶的家常做法，银耳百合木瓜奶怎么做好吃
1. 食材：冰糖、圆肉、百合浸泡洗净，
2. 雪耳泡发开洗净，剪去根部。
3. 把百合、雪耳、圆肉、冰糖放进炖盅
4. 加上水，漫过食材面高出3厘米左右（大约3碗水）
5. 遮上炖盅盖子，放置蒸锅中隔水大火煮开中火炖45分钟左右
6. 木瓜洗净2、8切开
7. 掏空果籽
8. 把炖好的甜品倒进木瓜中，遮盖在蒸锅上炖15分钟左右
9. 加点炼奶或牛奶即可享用
10. 也可以直接用碗盛起加纯牛奶饮用或冰镇一下再喝。
11. 美容、润燥、好喝！
