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清蒸鲈鱼

公开时间:2014-06-30 | 文章来源:热爱红烧肉北京 | 浏览量:

清蒸鲈鱼的做法
新春家宴自然少不了鱼的出现,我感觉本身因为过节大家吃的就很腻了,所以我决定做个清蒸鲈鱼,清蒸的办法非常符合现在的健康理念,关键还省事,提前腌制好,到时候上锅一蒸,出来泼热油端上桌,既省事快捷又健康还不失美味,可谓一举夺得。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

鲈鱼600g

辅料

 
蒸鱼豉油适量玉米油适量
葱姜适量彩椒适量
花椒适量料酒适量
适量

清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃

清蒸鲈鱼的做法图解1

1. 首先将鲈鱼去鳞去鳃去内脏清洗干净,然后用刀顺着脊背将鱼肉切开但不要切透,便于入味爱熟。

清蒸鲈鱼的做法图解2

2. 然后将鱼放进一个大不锈钢盘子,放上些葱姜丝和料酒。

清蒸鲈鱼的做法图解3

3. 在鱼身上撒些盐,用手按摩一会儿,盖上保鲜膜腌制30分钟。

清蒸鲈鱼的做法图解4

4. 将腌好的鱼摆放在鱼盘内,鱼身上放些葱姜丝放入开了的锅内盖盖子大火蒸8分钟。

清蒸鲈鱼的做法图解5

5. 8分钟以后关火,将盘子里的汤倒掉,鱼身上的葱姜丝拣出去。

清蒸鲈鱼的做法图解6

6. 在鱼身上浇上蒸鱼豉油

清蒸鲈鱼的做法图解7

7. 铺上切好的葱丝和彩椒末

清蒸鲈鱼的做法图解8

8. 用大勺子炸点花椒油

清蒸鲈鱼的做法图解9

9. 趁热将花椒油泼在葱丝上即可开吃大火八分钟即可。

标签: 家常菜 健康食谱

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