>食谱大全>美容抗衰老青椒茄子

美容抗衰老青椒茄子

公开时间:2014-06-26 | 文章来源:18LS28xgl零落 | 浏览量:

美容抗衰老:青椒茄子的做法
你知道“落苏”是什么吗?O(∩_∩)O哈哈~
它就是我们说的茄子,江浙一带都称它为“落苏”。名字还挺有诗意的,就像我们家乡叫卷心菜为“莲花白”一样。
提起茄子,多数人,尤其是女筒子对它可是又爱又恨啊。因为茄子超爱吸油,但是它又超级好吃啊。
吃腻了油荤,来道美容抗衰老的家常菜《青椒茄子》,~\(≧▽≦)/~啦啦啦,茄子富含维生素E,女筒子们都懂的。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

茄子2个青椒4个

辅料

 
适量干辣椒适量
花椒适量生抽适量
适量鸡精适量

美容抗衰老青椒茄子的家常做法,美容抗衰老青椒茄子怎么做好吃

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解1

1. 青椒去蒂去籽,洗净后,切成粗条状;某人直接把它掰成了块状,⊙﹏⊙b;



美容抗衰老:青椒茄子的做法图解2

2. 茄子洗净后,不用去皮,切成粗条状;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解3

3. 锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热,油量和平常炒菜时一样;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解4

4. 油锅烧热后,转小火用干辣椒段、花椒炝锅;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解5

5. 把茄条放进锅里,大火翻炒,刚开始茄子把油量都吸走了,但是炒软后,它就会吐油;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解6

6. 随后放入青椒,大火翻炒均匀;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解7

7. 淋入生抽,翻炒均匀;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解8

8. 调入适量盐;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解9

9. 调入适量鸡精,翻炒均匀;

美容抗衰老:青椒茄子的做法图解10

10. 关火,起锅,撒小米辣(小米辣可以省略)。

标签: 午餐 家常菜 快手菜 健康食谱 素菜 老少皆宜 热菜

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New