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砂锅炖鱼丸

公开时间:2013-05-30 | 文章来源:红豆 | 浏览量:

砂锅炖鱼丸的做法
鲜嫩爽滑的鱼丸是我家宝贝喜爱的美味之一。用砂锅加入一些食材清炖,味道鲜美也是非常滋补的一道营养汤羹。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

鱼丸300克鱼豆腐4个
火锅火腿4个油豆皮30克
大头青2颗水发皮肚50克

辅料

 
高汤适量适量
胡椒粉适量鸡精少许
青蒜少许香油少许

砂锅炖鱼丸的家常做法,砂锅炖鱼丸怎么做好吃

砂锅炖鱼丸的做法图解1

1. 准备好所有的食材。

砂锅炖鱼丸的做法图解2

2. 把鱼丸,鱼豆腐,火腿片和水发皮肚全部切块放入砂锅中。

砂锅炖鱼丸的做法图解3

3. 加入高汤。

砂锅炖鱼丸的做法图解4

4. 炖煮5-8分钟,然后加入油豆皮。

砂锅炖鱼丸的做法图解5

5. 加入盐。

砂锅炖鱼丸的做法图解6

6. 加入胡椒粉。

砂锅炖鱼丸的做法图解7

7. 煮上2分钟后加入洗净的青菜。

砂锅炖鱼丸的做法图解8

8. 青菜煮软加入蒜苗花。

砂锅炖鱼丸的做法图解9

9. 加少许鸡精,香油关火。

标签: 健康食谱 老少皆宜

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