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上汤西兰花

公开时间:2013-05-28 | 文章来源:83小钟 | 浏览量:

上汤西兰花的做法
武汉的温度虽然不像北方那样低,
但是我们这种湿润润的寒,比起北方的干冷来,也是有过之而无不及!
更何况,
我们都木有暖气的啊,
甭管室内室外,走哪哪,都是寒悠悠的~~~~
这时节,做菜的积极性一下也降低了很多。
最近,最爱的烹饪方式是“煮”,
哪怕只放一点点水,哪怕煮好时也就丁点儿汤汁,
但是,
看着食物在锅里,咕嘟咕嘟冒着热气的那个过程,
就足够让人温暖!
今天端上来的这道上汤西兰花,就是那样烹出来的小菜,
也简单,也暖和,味道也不赖!!!
这时节,
三两朋友小聚时,做这道菜出来显摆,也很能出彩~~~~
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

西兰花胡萝卜
皮蛋

辅料

 
浓汤宝
胡椒粉

上汤西兰花的家常做法,上汤西兰花怎么做好吃

上汤西兰花的做法图解1

1. 西兰花洗净掰小块,倒入加了少许油的沸水锅里焯水后捞出过凉备用。

上汤西兰花的做法图解2

2. 胡萝卜去皮洗净切菱形,皮蛋切丁,蒜剁蓉。

上汤西兰花的做法图解3

3. 热锅上油,下姜蒜末爆香,加入胡萝卜片翻炒。

上汤西兰花的做法图解4

4. 加入一小碗水,倒入浓汤宝煮开

上汤西兰花的做法图解5

5. 加入皮蛋丁,盐和胡椒粉煮5分钟,倒入西兰花。

上汤西兰花的做法图解6

6. 略煮后勾少许水淀粉起锅即可。

标签: 家常菜 健康食谱 防癌

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