龙年年末,小朋友的爹体检,终于不得不承认自己是正宗的高血压患者了。初始一周,还是不想吃药,于是芹菜在我家餐桌上肆虐至极,最终让小朋友的爹翻脸,于是去吃降压药。话说回来,芹菜确实是个好东西,小朋友吃了不便秘,维生素啥的也多,而且冬天的芹菜,感觉上总比冬天其它的温室菜要舒服一些,那就吃吧。
难度:配菜(中级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
芹菜 | 虾仁 |
辅料 | |
料酒 | 胡椒粉 |
白糖 | 生姜 |
盐 | 淀粉 |
芹菜炒虾仁的家常做法,芹菜炒虾仁怎么做好吃
1. 准备好原料。虾仁洗净,芹菜洗净、切段。
2. 虾仁沥水,加料酒、胡椒粉、淀粉,用手抓匀。腌数分钟
3. 锅内烧开水,加少许盐,芹菜段飞水。(最好是先氽水再切段,有利于营养保留)
4. 锅里放油,烧热,腌过的虾仁下锅翻炒一小会,虾仁仁卷起、色略变就可出锅。
5. 锅内放油,旺火烧热,加入氽过水的芹菜段,快速翻炒。
6. 加入虾仁,加少许盐、白糖,略翻炒。出锅
7. 爽口又好吃的芹菜炒虾仁,开吃吧