春天吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白，给我们的身体好好充电，不仅健康营养，制作起来还简简单单，一人食轻松搞定。
做荷兰豆三文鱼炒饭需要什么食材和配料
山姆三文鱼半块，山姆荷兰豆少许，鸡蛋1个，糙米饭1碗，黑胡椒海盐少许，生抽1勺
荷兰豆三文鱼炒饭的家常做法，荷兰豆三文鱼炒饭怎么做好吃
做法图解1：山姆的荷兰豆洗净切小段
做法图解2：先放少许底油，打入一颗鸡蛋，微微定型之后炒散，放入荷兰豆，在放入蒸好的糙米饭
做法图解3：加一些酱油调味后盛出
做法图解4：山姆的冷冻的三文鱼吃起来很方便～
做法图解5：煎一块三文鱼搭配荷兰豆炒饭一起吃～
做法图解6：美美哒一餐！
荷兰豆三文鱼炒饭的烹饪技巧
来自 Unicorn宝贝 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
