春天多吃青色食物,青色入肝,春天适宜多食用青菜,春天的青菜口感鲜嫩、营养丰富,此时食用正当时。很多人喜欢炒素菜的时候放荤油炒制,这样炒出来的素菜更好吃,也更加下饭。今天尝试了用椰子油炒青菜,曾经在饭店里吃过,感觉很香很好吃,今天就在家里做着试试,就放了一点黑松露素蚝油,吃起来的青菜的软糯清甜回味中带有一点点鲜味。
做椰香上海青需要什么食材和配料
上海青500克,椰子油15毫升,黑松露素蚝油15克
椰香上海青的家常做法,椰香上海青怎么做好吃
做法图解1:将锅内放入15克椰子油
做法图解2:待椰子油融化之后倒入洗净的太湖菜
做法图解3:盖上盖子焖煮5分钟
做法图解4:打开锅盖
做法图解5:放入15克黑松露素蚝油
做法图解6:翻炒均匀即可出锅
做法图解7:软糯清甜,超级好吃
椰香上海青的烹饪技巧
1.家里炒蔬菜,采用是水油炒的方式,这样不会高温炒制破坏营养2.各地的青菜口感会不一样,江南这里打过霜的本地青菜会吃起来更糯更甜
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