最近钻研馒头，各种配料，各种造型，从中吸取教训与经验。今天做的是养生馒头，加了红薯。
做养生红薯馒头需要什么食材和配料
红薯泥（蒸熟）130g，自发面粉250g
养生红薯馒头的家常做法，养生红薯馒头怎么做好吃
做法图解1：自发粉加入蒸熟冷却的红薯
做法图解2：搅拌成絮状，喜欢甜点，可以加一点红糖。
做法图解3：大概揉10分钟左右，面团光滑了。
做法图解4：开始擀面，对折再擀开
做法图解5：擀成长方形，划出7条
做法图解6：卷起来，手掌轻压一下，
做法图解7：放蒸锅，醒发30分钟左右，具体看状态。用手指轻压很快恢复就表示好了。
做法图解8：冷水开始蒸，上汽后继续15分钟，关火5分钟即可。
做法图解9：成品
养生红薯馒头的烹饪技巧
注意事项：自发粉不用?酵母粉。如果面团太干不好揉不，一点点加水。
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