鲜蚕豆自带清香的鲜甜味,酸菜有浓郁的酸香咸味,两者搭配不需要多调味,它们本身味道相互融合即自成美味,酸香鲜咸辣,相当开胃下饭。
做酸菜蚕豆需要什么食材和配料
蚕豆仁200克,酸菜1小碗,蒜末1勺,小米辣2个,小葱1根,油2汤匙,盐1茶匙
酸菜蚕豆的家常做法,酸菜蚕豆怎么做好吃
做法图解1:新鲜蚕豆荚剥出蚕豆米,清洗后下入开水锅里煮3分钟左右,翠绿色特别嫩的煮1分钟就好。煮好的蚕豆捞出浸入凉水,降温后捞出,再剥去紧贴豆仁的软皮
做法图解2:蒜切碎,小米辣切圈
做法图解3:热锅加2勺植物油,下入蒜和小米辣爆香
做法图解4:加入酸菜,中火炒出浓浓的酸香味
做法图解5:加入蚕豆仁翻炒几下,锅里太干时加入少量开水保持湿润,加盐1小匙翻炒约1分钟,蚕豆入味
做法图解6:撒入葱花翻炒均匀即可出锅
做法图解7:酸香开胃超下饭
做法图解8:家常午餐:酸菜炒蚕豆、姬松茸炒肉片、牛肉白菜味噌汤
酸菜蚕豆的烹饪技巧
保存鲜蚕豆的方法:蚕豆一次买多了,焯水后浸入凉水降温,捞出控干水,用密封袋分装一次吃的量,冰箱冷冻存放。
来自 媚娘小厨 的作品。