宝子们!今天挖到宝菜啦!这道香菜拌豆腐也太绝~金黄的豆腐外酥里嫩,每一口都在舌尖绽放豆香。上面点缀的黄豆,更是营养小炸弹!豆腐富含植物蛋白,是补充优质蛋白的好帮手,易消化吸收,对肠胃超友好。黄豆则含有丰富的大豆异黄酮、维生素和矿物质,能为身体补充多种营养,增强免疫力。再加上清新的香菜,不仅提味,还富含维生素C等营养成分。这道菜好吃又营养,谁吃谁爱,赶紧做起来!
做一口爱上的香菜豆香豆腐需要什么食材和配料
豆腐1块,黄豆50克,香菜1根,青椒1个,盐2克,酱油1勺,食用油3克
一口爱上的香菜豆香豆腐的家常做法,一口爱上的香菜豆香豆腐怎么做好吃
做法图解1:准备提前做好的香辣黄豆(不会做的朋友可以查看前两天的作品)辣椒切成小圈,香菜切成小段。
做法图解2:锅中烧热之后放入整块的豆腐煎至两面金黄。
做法图解3:用铲子把它切成小块之后继续再煎1~2分钟。
做法图解4:加入提前做好的香辣黄豆,辣椒,翻炒均匀。放入少量的水,稍微闷制1一2分钟
做法图解5:起锅前加入香菜翻炒一下。
做法图解6:看一下,不仅颜值在线,而且吃起来外酥里嫩,时不时夹起一粒黄豆,满口留香。
做法图解7:又是努力干饭的一餐
香菜豆香豆腐的烹饪技巧
1.煎豆腐的时候锅一定要先烧热,然后再放油。如果怕粘锅可以少放一点点盐。2.豆腐整块放入锅中更好煎。3.如果想吃酥脆一点的就少放一点点水。是软弱一点的就可以多加一点点。
来自 爱健康黄老师 的作品。