春回大地，万物复苏今日惊蛰节气更增进春暖花开时节。番茄炒蛋四季皆宜，山姆这款高山粉茄，性价比高商品质量好。生吃也很美味儿糯糯的粉沙口感鸡蛋炒西红柿番茄鸡蛋汤等居家烧菜必备。番茄红素是个好东西，番茄炒鸡蛋即家常又简单快捷上桌…。来个番茄炒鸡蛋吃还是比较好消化吸收的，蛋白质丰富番茄红素能减少身体中的自由基，增强免疫力，膳食纤维素多。饱腹感强是低卡减代餐哦。
做番茄炒鸡蛋需要什么食材和配料
番茄3个，鸡蛋3个，葱花适量，姜切丝，花雕酒适量，山姆牛油果油20克，番茄沙司适量，玫瑰盐适量，白砂糖适量，鸡精适量
番茄炒鸡蛋的家常做法，番茄炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1：看制作好的番茄炒鸡蛋就是这个样子的非常美味儿…
做法图解2：山姆这款高山粉茄，性价比高商品质量好。生吃也很美味儿糯糯的粉沙口感鸡蛋炒西红柿番茄鸡蛋汤等居家烧菜必备…
做法图解3：番茄洗净切块姜切丝…
做法图解4：首先把鸡蛋打撒放点花雕酒盐糖葱花拌匀锅里放牛油果油放入鸡蛋液煸炒拌匀…保持中小火…
做法图解5：鸡蛋炒至熟盛出来备用…
做法图解6：不用刷锅接着继续放牛油果油煸炒姜丝放入番茄…
做法图解7：煸炒拌匀放入少许番茄沙司放入玫瑰盐糖鸡精入味增香煸炒拌匀…
做法图解8：接着放入炒好的鸡蛋煸炒拌匀…
做法图解9：煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起关火出锅…
做法图解10：装盘西红柿炒鸡蛋比较开胃酸酸甜甜的好吃无负担…
番茄炒鸡蛋的烹饪技巧
来自 Janeny 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
