笋可以开胃、促消化,能够起到健脾的功效;可以降血脂、降血压、降血糖,非常适合三高患者食用,可以起到一定的辅助治疗作用;可以润肠通便,排毒保健,减少肠道对脂肪的吸收,能够起到防治便秘、预防结肠癌、减肥瘦身的作用;可以补充人体皮肤和肌肉的营养,保持黏膜和皮肤的正常生理状态,起到美容养颜的功效。猪排骨,是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,还具有滋阴壮阳、益精补血、强健筋骨等功效。笋和排骨搭配竹笋增强机体的免疫力,止咳化痰,润肠通便,开胃健脾。
做可乐毛笋排骨需要什么食材和配料
排骨300克,料酒2勺,姜30克,可乐易拉罐罐装一瓶,冰糖20,盐巴一小勺,酱油半勺,蒜4瓣,白芝麻稍许,毛笋270克
可乐毛笋排骨的家常做法,可乐毛笋排骨怎么做好吃
做法图解1:准备好肋排和毛笋
做法图解2:排骨洗干净,冷冻的笋解冻
做法图解3:清洗干净排骨
做法图解4:排骨切开分成小段
做法图解5:像这样都是独立的小段,肋排大小自己可以用砍刀剁一下
做法图解6:锅里装入冷水,把排骨倒入冷水锅里
做法图解7:大火烧开水进行去腥,一定记得冷水下锅才能去除肉的腥味。
做法图解8:把冻的毛笋凉水冲一下
做法图解9:倒入盘子里备用
做法图解10:毛笋是我清明节在老家山上挖的,剥好用开水煮过,切成笋片或块装分小袋子装好,冷冻在冰箱的,可以吃很长时间。
做法图解11:准备姜和蒜,还有一小罐百事可乐
做法图解12:腥沫子都漂在上面了
做法图解13:就是这个样子,我们要放冷水里冲洗干净。
做法图解14:把排骨的腥沫子冲洗干净
做法图解15:这是全部的食材
做法图解16:锅烧热后再放食用油
做法图解17:我家用炼好的猪油炒菜,所有看到的是猪油,你们可以用一般炒菜用的油!
做法图解18:冰糖放10克-15克
做法图解19:大概这么多
做法图解20:小火烧制焦糖的颜色
做法图解21
倒入排骨进行翻炒做法图解22
放入葱姜进行翻炒做法图解23
放入一个八角做法图解24
一颗小的就好,可以增加排骨的香味做法图解25
加入可乐做法图解26
就是这个样子全部倒进去做法图解27
加入小勺盐,口味重的可以加2勺盐做法图解28
加入一勺酱油做法图解29
加一勺蚝油提味做法图解30
大火煮3分钟,变小火炖10分钟做法图解31
这已经基本差不多完成了。做法图解32
散一点白芝麻,美味可口,简单好吃。小朋友非常爱吃!可乐毛笋排骨的烹饪技巧
来自 简食深夜食堂jojo 的作品。
标签: 营养午餐做法 浙菜菜谱大全