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火腿肉松生菜三明治(生酮版)

公开时间:2021-04-05 | 文章来源:草莓奶昔冰 | 浏览量:

火腿肉松生菜三明治(生酮版)

生酮可以吃的蔬菜三明治来啦

做火腿肉松生菜三明治(生酮版)需要什么食材和配料

球生菜适量,鸡蛋1个,无淀粉火腿2片,西红柿2片,肉松适量,沙拉酱少许,番茄酱少许

火腿肉松生菜三明治(生酮版)的家常做法,火腿肉松生菜三明治(生酮版)怎么做好吃

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤1

做法图解1:西红柿切片

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤2

做法图解2:无淀粉火腿切片

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤3

做法图解3:用牛油果油煎个蛋

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤4

做法图解4:整片的生菜2-3片,2片就够,因为我喜欢吃用了3片

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤5

做法图解5:保鲜膜铺开

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤6

做法图解6:生菜叶上依次放低碳水番茄酱、煎蛋、火腿片、西红柿、肉松、沙拉酱

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤7

做法图解7:用保鲜膜包好

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤8

做法图解8:切开就可以开吃啦

做正宗火腿肉松生菜三明治(生酮版)的图片步骤9

做法图解9:好吃

火腿肉松生菜三明治的烹饪技巧

来自 草莓奶昔冰 的作品。

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