生酮可以吃的蔬菜三明治来啦
做火腿肉松生菜三明治（生酮版）需要什么食材和配料
球生菜适量，鸡蛋1个，无淀粉火腿2片，西红柿2片，肉松适量，沙拉酱少许，番茄酱少许
火腿肉松生菜三明治（生酮版）的家常做法，火腿肉松生菜三明治（生酮版）怎么做好吃
做法图解1：西红柿切片
做法图解2：无淀粉火腿切片
做法图解3：用牛油果油煎个蛋
做法图解4：整片的生菜2-3片，2片就够，因为我喜欢吃用了3片
做法图解5：保鲜膜铺开
做法图解6：生菜叶上依次放低碳水番茄酱、煎蛋、火腿片、西红柿、肉松、沙拉酱
做法图解7：用保鲜膜包好
做法图解8：切开就可以开吃啦
做法图解9：好吃
火腿肉松生菜三明治的烹饪技巧
来自 草莓奶昔冰 的作品。
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