下班到家泡上一杯刚刚新出的黄金茶，添了一泡，感觉不能和太多水，不利于晚上睡眠，不准备做晚饭，看冰箱里还有一包鲜虫草花，灵光一闪来了这个混搭，既喝了爱茶，又解决了晚餐。
做茶汤虫草花煮燕麦需要什么食材和配料
虫草花10g，茶叶适量，麦片20g，矿泉水半瓶
茶汤虫草花煮燕麦的家常做法，茶汤虫草花煮燕麦怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：泡好的茶过滤叶，留茶汤
做法图解3：将鲜虫草花加入茶汤煮沸3分钟
做法图解4：加入冰糖放茶汤和虫草花一起煮
做法图解5：糖化后倒入麦片，煮3分钟即可上桌啦，开吃。
茶汤虫草花煮燕麦的烹饪技巧
减少茶汤煮沸时间，我放的免煮麦片，因为口感滑软，糖根据个人需求，血糖偏高慎用。
来自 罗罗美食身材一样不能少 的作品。
