准备黄芪、枸杞子、莲子、扁豆、薏米、绿豆、红枣
做养颜抗老粥需要什么食材和配料
黄芪250g，薏米50g，莲子50g，绿豆50g，大枣30g，枸杞子10g，扁豆50g
养颜抗老粥的家常做法，养颜抗老粥怎么做好吃
做法图解1：准备黄芪、枸杞子、莲子、扁豆、薏米、绿豆、红枣
做法图解2：煮粥之前先用小火加适量的水煮250克黄芪15分钟，将水倒出，再加适量的水再煮15分钟，把水倒出来。再用这些黄芪水去煮粥
做法图解3：除枸杞子之外，把洗干净的绿豆、莲子、薏米、扁豆、红枣和煮好的黄芪水都倒进煲锅里，用大火煮沸再小火煲50分钟。（直接按煲锅煲粥键也可以）
做法图解4：粥快煮好前再放入枸杞子煮10分钟左右即可。加上我在小红书看到好多***姐在喝的一款胶原蛋白补充肌肤的弹性度。我也是问小红书的***姐在哪里能卖到，她们说在***上就能卖的到了！让我搜《常青肽》就行了。果然是不错，酸甜酸甜好挺好喝的！哈哈哈
养颜抗老粥的烹饪技巧
来自 精致霸道脸 的作品。
标签： 学生菜谱大全 食谱大全及做法炒菜 学生每日菜谱
