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属你健康紫薯泥

公开时间:2013-05-30 | 文章来源:绿野仙踪olivia | 浏览量:

属你健康紫薯泥的做法
送回去的祝福带回来的情谊,有什么开心事,吃什么好吃的别忘了和家人和朋友分享~
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

紫薯适量

辅料

 
凉开水适量蜂蜜适量

属你健康紫薯泥的家常做法,属你健康紫薯泥怎么做好吃

属你健康紫薯泥的做法图解1

1. 紫薯外表洗净,切大块备用。

属你健康紫薯泥的做法图解2

2. 高压锅中放入适量凉水,把紫薯放入蒸屉中,盖上锅盖大火蒸5—7分钟,蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可

属你健康紫薯泥的做法图解3

3. 把蒸好的紫薯去皮,放入碗中搅拌成泥,加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中,搅拌均匀。

属你健康紫薯泥的做法图解4

4. 把准备好的原味薯片平铺在盘中,紫薯泥均匀放到薯片上即可。

标签: 甜品 下午茶 创意菜 老少皆宜 朋友聚会

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