做低卡少油健康晚餐～牛肉杂蔬炒饭需要什么食材和配料
米饭适量，牛肉150克，胡萝卜120克，洋葱小半个，西兰花梗1根，酱油1勺，盐少许，淀粉1小勺
低卡少油健康晚餐～牛肉杂蔬炒饭的家常做法，低卡少油健康晚餐～牛肉杂蔬炒饭怎么做好吃
做法图解1：牛肉剁碎
做法图解2：放入碗中，加入少许淀粉、料酒、酱油拌匀腌制一会
做法图解3：胡萝卜、洋葱、西兰花梗切丁
做法图解4：锅里倒入少许油，放入牛肉翻炒
做法图解5：大火快速翻炒至变色
做法图解6：加入所有的蔬菜丁翻炒至断生
做法图解7：加入酱油和盐调味
做法图解8：最后加入米饭
做法图解9：翻炒均匀即可
做法图解10：盛出即可食用
牛肉杂蔬炒饭的烹饪技巧
来自 JUJURAI 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
